Fertilita

Fertilità

La fertilità si riferisce a tutti gli esseri viventi ed è rappresentata dalla capacità biofisiologica di riprodursi. ll suo opposto è l'infertilità. In particolare nella terminologia medica l'infertilità si riferisce ad un'alterazione patologica della funzione riproduttiva della donna, tale da impedire la buona riuscita della gravidanza, pur essendo integra la capacità al concepimento. Le cause possono essere malformazioni congenite o insufficiente sviluppo dell'apparato genitale ed in particolare dell'utero, disturbi dell'equilibrio ormonale, processi patologici a carico della parete uterina (per es. tumori benigni), anomalie di posizione dell'utero. Nella riproduzione umana, una coppia si dice infertile quando, per cause relative all'uomo o alla donna, non riesce ad ottenere una gravidanza dopo un anno di rapporti costanti e non protetti. Il termine infertilità, quindi, al contrario di sterilità, non si riferisce ad una condizione assoluta, bensì ad una situazione generalmente risolvibile e legata ad uno o più fattori interferenti. . Prima di tutto però è necessario seguire un sano stile di vita come ad esempio mantenere un buon peso corporeo, non fumare, seguire un'equilibrata alimentazione, coinvolgere il partner perché anche lo stile di vita maschile influenza le probabilità di concepimento ed in ogni caso parlare con il vostro medico dopo sei mesi di tentativi infruttuosi, per ricevere consigli su come migliorare la fertilità. Esistono delle sostanza attive contenute negli integratori per la fertilità che possono aumentare la possibilità di concepimento. Le sostanze più importanti contenute in questi integratori sono: Vitamine B: sono note per la loro importanza, soprattutto in periodi di stress, un fattore di rischio per la fertilità perché può provocare disfunzioni nell'ovulazione ed anomalie del ciclo mestruale.  Particolarmente importanti sono la vitamina B1, la B2, la B12; Magnesio: un minerale che gioca un ruolo chiave in centinaia di processi metabolici, una sua carenza è associata ad aborto spontaneo e problemi di fertilità;vitamina E: favorisce l'ovulazione e anche la funzionalità degli spermatozoi;olio di enotera: contribuisce a regolarizzare l'ovulazione e il ciclo mestruale e migliora la qualità del muco cervicale; vitamina C: svolge una nota e vigorosa azione antiossidante e favorisce la fertilità;inositolo: vitamina B7, i suoi derivati migliorano la funzionalità ovarica. E' bene ricordare anche che l'acido folico è raccomandato ben prima del concepimento, a qualsiasi donna in età fertile che sia in cerca di una gravidanza. L'acido folico non aumenta le probabilità di rimanere incinta ma è fondamentale per prevenire malformazioni fetali al tubo neurale, come la spina bifida. Queste malformazioni si sviluppano nelle prime settimane di gravidanza, quindi è importante assumere un supplemento di acido folico non appena si comincia a tentare di avere un bambino.