Le proteine sono macromolecole biologiche che svolgono innumerevoli ed importanti funzioni all’ interno del nostro organismo. L’ importanza di tale molecole è chiara già dal nome che in greco significa “ primario”.Partecipano allo sviluppo ed al mantenimento di organi e muscoli(oltre che regolare molte funzioni dell’ organismo)La prima fonte di proteine viene sicuramente dalla dieta, una dieta sana ed equilibrata, infatti, assicura la giusta dose di proteine necessarie. Chi pratica sport, ad ogni livello potrebbe avere bisogno di integratori a base di proteine per un aumentato fabbisogno. L’assunzione delle proteine è ideale per quelle persone che praticano quotidianamente sport anche a livello intenso, contribuendo in questo modo a ridurre stanchezza e senso di affaticamento Se è notevole lo sforzo muscolare, la loro assunzione permette la crescita della massa muscolare. Ogni articolo presentato è costituito da elementi nutrizionali tali da apportare il giusto fabbisogno di energie per il nostro organismo.