Prendersi cura dei capelli è un momento indispensabile della beauty routine.

I capelli incorniciano il volto e conferiscono identità e carattere: perché siano belli e soffici è innanzitutto importante assicurarsi che il cuoio capelluto sia in salute.

Sono tre le cause fondamentali di una chioma spenta e poco attraente:

• alimentazione;
  inquinamento;
  prodotti cosmetici sbagliati.

Per quanto riguarda l’alimentazione, fondamentale l’assunzione di vitamine, soprattutto A, B e C che stimolano la ricrescita e limitano lo sfibramento. Le proteine, invece, contenute in grande quantità nella struttura del capello, lo nutrono dalla radice.

Anche i sali minerali sono importanti per una chioma in salute: svolgono, infatti, un’azione anti caduta e rigenerante. Mentre gli acidi grassi, come gli Omega3, infine, grazie alle loro proprietà antiossidanti, combattono i radicali liberi: favoriscono, inoltre, la produzione di cheratina.

Quando la chioma appare pesante e spenta, la responsabilità può essere dell’inquinamento atmosferico: capelli e cuoio capelluto sono, infatti, tra le parti del corpo più esposte ai danni dello smog. Metalli e polveri sottili vengono trattenuti sulla superficie del capo a causa del sebo che li ingloba, i capelli aggrediti si rovinano e si spezzano.

Lavare i capelli spesso con i prodotti più adatti è la soluzione più efficace contro l’aggressione degli agenti inquinanti: il cuoio capelluto potrà così tornare a respirare regalando luminosità e salute a tutta la capigliatura.

Certamente, lavare troppo spesso la testa può essere un problema: soprattutto per chi ha capelli molto sottili e una cute delicata, frequenti lavaggi possono a loro volta danneggiare i capelli.

Per questo è fondamentale scegliere shampoo e detergenti poco aggressivi e soprattutto adatti al proprio tipo di capello, con una percentuale di tensioattivi più o meno elevata a seconda delle esigenze.

La scelta può ricadere, quindi, tra shampoo nutrienti, purificanti, delicati, ristrutturanti, anti crespo e anti forfora. Anche a seconda che si abbiano capelli lisci o ricci, inoltre, bisognerà scegliere uno shampoo adatto.

Al termine della detersione è buona abitudine utilizzare il balsamo che migliora la pettinabilità dei capelli evitando rotture, li rende più brillanti e riduce l’elettricità statica. Periodicamente, invece, si può donare una coccola ai capelli grazie a maschere nutrienti, purificanti e idratanti.

In alcune stagioni o periodi dell’anno, può essere necessario intervenire per arrestare la perdita di capelli: in questo caso, è bene agire precocemente e utilizzare trattamenti anti caduta.

Particolare attenzione richiede la scelta dello shampoo per i più piccoli, che dovrà essere delicato, non bruciare al contatto con gli occhi, contenere sostanze naturali ed essere privo di conservanti dannosi.

Per la cura dei capelli dei bambini, inoltre, a volte si rende necessario ricorrere a prodotti anti pidocchi: trattamenti specifici che vanno a uccidere i parassiti e le loro uova, impedendo l’infestazione del cuoio capelluto.

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