Secondo il Ministero della Salute, gli integratori alimentari sono prodotti destinati a integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive.

Non sono farmaci, bensì prodotti di libera scelta che possono essere acquistati senza prescrizione medica: si trovano abitualmente nelle farmacie, ma anche in parafarmacie e supermercati. Un’ampia scelta viene, inoltre, fornita sul web e dalle farmacie on-line dove possono essere acquistati in tutta sicurezza.

Se gli integratori possono essere liberamente acquistati, devono essere anche utilizzati con accortezza e in modo equilibrato: in caso di dubbi, di presenza di patologie o particolari condizioni come gravidanza e allattamento, andrebbe comunque consultato il medico.

Gli integratori, come recita la dicitura presente sulle confezioni, non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata e di uno stile di vita corretto.

Sono perfetti per integrare un deficit di sostanze nutrienti nell’organismo o per aggiungere queste sostanze in caso di un incremento nel fabbisogno.

Così, nel caso di una dieta ipocalorica o di esigenze legate allo sport, i giusti integratori vanno a colmare o ad aggiungere sostanze importanti per il nostro organismo, che la normale alimentazione, sebbene sana e varia, non riesce ad apportare.

In alcune circostanze, gli integratori sono preziosi alleati in caso di stress psicofisico: la loro corretta assunzione può apportare un miglioramento nelle prestazioni quotidiane sul lavoro, nello studio e nella vita di tutti i giorni, liberandoci dalla sgradevole sensazione di stanchezza e affaticamento o dando nuovo impulso alle attività mentali e mnemoniche.

Anche dormire bene ha un grande peso nello svolgimento delle attività quotidiane: appositi integratori assicurano, così, il miglioramento della qualità del sonno e, di conseguenza, delle performance giornaliere.

Alcuni integratori, poi, sono concepiti per coadiuvare l’effetto dei farmaci nella cura di disturbi e patologie, aiutando la risposta delle difese immunitarie, predisponendo il fisico all’assunzione di determinati medicinali o attenuandone gli effetti collaterali sull’organismo.

Cosa contengono gli integratori? A seconda dello scopo, sono formulati in modo da contenere:

• vitamine;
  minerali;
  aminoacidi;
  acidi grassi;
  prebiotici o probiotici;
  erbe ed estratti fitoterapici;
  sostanze attive come, ad esempio, la melatonina o i flavonoidi;
  eccipienti.

Possiamo trovare gli integratori in commercio in varie forme e formulazioni come compresse normali o effervescenti, capsule, polveri e sospensioni, caramelle.

La Farmacia Bolli 1833 offre un’ampia gamma di prodotti per andare incontro alle esigenze di integrazione della dieta e per supportare eventuali fabbisogni in varie situazioni:

• difese immunitarie;
  apparato respiratorio;
  vitamine e sali minerali;
  tonici energetici;
  gola, tosse;
  allergie;
  stomaco e intestino;
  cuore e pressione;
  colesterolo, omega3, olio di pesce;
  umore, anti-stress e sonno;
  muscoli, articolazioni;
  pre-gara, post gara e durante la gara;
  barrette energetiche e barrette proteiche;
  proteine;
  controllo del peso;
  sazianti e brucia grassi e calorie;
  sostitutivi del pasto;
  pancia piatta e sgonfia pancia.