State preparando la valigia per le imminenti vacanze?

Al mare, in montagna o all’estero, i farmaci possono rivelarsi utili o addirittura indispensabili: non dimenticate mai di portare con voi in viaggio un kit di farmaci e parafarmaci.

In questo articolo vi aiuteremo a scegliere i farmaci e parafarmaci da portare in viaggio per non rischiare di trovarvi impreparati di fronte a piccoli problemi o disagi che potrebbero manifestarsi durante la vacanza.

Regole generali per conservare i farmaci in viaggio:

E’ importante che il kit venga ben custodito e che non subisca shock termici. Per i farmaci che richiedono basse temperature di conservazione (esempio: le insuline per i diabetici) ci si deve organizzare con borse termiche e ghiacci o con delle borse ad hoc reperibili in farmacia.

Consigli per chi viaggia in aereo

Se viaggiate in aereo è fortemente raccomandabile non mettere il kit dei farmaci nella valigia da stiva ma nel bagaglio a mano per evitare il rischio di possibili smarrimenti e conseguenti interruzioni di terapie croniche. 

Per quanto riguarda i limiti vigenti per i bagagli a mano, le compagnie aeree consentono delle deroghe per i farmaci contenenti più di 100ml di liquido permettendone il trasporto dietro presentazione di ricetta medica. 

E’ consigliabile portare i farmaci all’interno della confezione originale con allegati i relativi foglietti illustrativi che potrebbero rilevarsi molto utili in caso di necessità di consultazione.

Un sicurezza in più: viaggiare con la ricetta

Per chi segue terapie croniche è importante avere con sé il quantitativo di farmaci sufficiente per tutta la durata del viaggio. Qualora si dovesse rimanere scoperti, soprattutto per chi si trova all’estero, si consiglia di portare una prescrizione medica con indicato il nome dei principi attivi assunti.

Farmaci da portare in viaggio: quali scegliere?

In base alla vostra destinazione, soprattutto se all’estero, dovreste organizzare il kit su misura per le vostre specifiche esigenze, tuttavia di seguito vi daremo dei consigli per i prodotti da portare via in ogni caso:

Antibiotico ad ampio spettro d’azione
Fondamentale in caso di infezione. Consultare il medico per una sua eventuale assunzione e per la prescrizione con cui poterlo acquistare in farmacia.

Paracetamolo
Gli antipiretici, come il paracetamolo, posso rivelarsi una vera salvezza in vacanza. In caso di febbre, il paracetamolo (principio attivo della famosa Tachipirina), aiuta ad abbassare la febbre, combattere dolori muscolari, mal di testa, mal di denti, dolori di grado lieve- moderato. Insomma è un vero e proprio MUST HAVE da avere nel vostro kit di emergenza.

FANS: Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei.
Per contrastare dolori e stati infiammatori, come ad esempio dolori mestruali, mal di gola, dolori reumatici, principi attivi quali ibuprofene, ketoprofene, naprossene, flurbiprofene, diclofenac sono la soluzione, meglio se già utilizzati in passato (qui in offerta il MOMENT 36 cpr)

Antistaminici
Soprattutto per i soggetti allergici è consigliabile portare con sé un antistaminico: sia in caso di allergie da contatto che alimentari. Da valutare con il proprio medico anche la prescrizione di un cortisonico.

Antidiarroici
In particolar modo per i viaggi all’estero, è consigliabile all’occorrenza assumere antidiarroici (come ad esempio l’Imodium)

Disinfettanti intestinali
Nel caso di disturbi intestinali piuttosto importanti sarebbe bene assumere un disinfettante intestinale prescritto del medico.

Blocco intestinale
Per chi invece dovesse soffrire di blocco intestinale ad ogni cambio di ambiente, sarebbe bene avere con sé almeno un prodotto per favorire il transito intestinale (esempio: Psyllogel Fibra Glicerolo Adulti supposte, Sollievo Fisiolax) .

Disturbi digestivi
E’ consigliabile anche inserire all’interno del kit farmaci per il trattamento di eventuali disturbi digestivi (bruciore, cattiva digestione, senso di pesantezza, gonfiore addominale). In questo caso vi suggeriamo: Maalox Plus; Geffer; Neobianacid; Citrosodina; LDF Neutral)

Mal di viaggio
Se gli spostamenti in macchina, nave, aereo dovessero procurare nausea, è fondamentale partire avendo con sé farmaci per il trattamento delle cinetosi. Sono disponibili in diverse formulazioni (chewing gum, braccialetti, capsule da deglutire) in grado di soddisfare le esigenze di tutti.
Alcuni suggerimenti: Xamamina; Travelgum.

Parafarmaci e altri prodotti utili

Fermenti lattici
Poco prima di partire iniziate ad assumere fermenti lattici (esempio Yovis, Bifilact RSV) per potenziare la flora batterica evitando così di incappare in fastidiosi problemi intestinali

Protezione solare
Se la vostra vacanza prevede esposizione al sole, sia che la vostra destinazione sia al mare o montagna, non può mancare una protezione solare e un dopo sole idratante/lenitivo. In questo caso potete consultare la nostra sezione dei Rimedi Per –> Esposizione Solare dove troverete tutti i solari con sconti fino al 60%

Punture di insetti e repellenti
A seconda della destinazione è utile avere un repellente per insetti (esempio , Alontan Extreme Spray) e un prodotto in stick o crema dopo puntura utilizzabile anche in caso di puntura di medusa. Per il dopo puntura da insetto vi suggeriamo Ilè dopopuntura, per le punture di medusa Alontan dopopuntura ammoniaca

Collirio
La lunga esposizione al sole e vento può portare irritazione agli occhi. Non dimenticate di portare con voi un collirio rinfrescante e lenitivo, meglio se in confezione monodose, come ad esempio LDF Neoftil Natural

Insonnia
Se per ambientarvi nella nuova situazione fate fatica a prendere sonno, oppure volete contrastare i disagi del jet- leg, vi consigliamo di portare con voi delle pastiglie contenenti Melatonina (esempio ZZZquil Natura, Armonia Retard)

Quello fornito, è un elenco non esaustivo che vuole aiutarvi nello stilare un vostro kit personalizzato con tutti i prodotti indispensabili per affrontare al meglio qualunque evenienza ed evitare che il vostro benessere durante le vacanze venga compromesso.

Chiedete sempre consiglio al vostro medico e al vostro farmacista per farvi consigliare i prodotti più adatti alle vostre esigenze.

Buone vacanze! ⛱️

Dott.sa Carolina Lucattelli

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