State preparando la valigia per le vacanze estive? Non dimenticate mai di portare con voi anche un kit di farmaci per non rischiare di trovarvi impreparati di fronte a piccoli problemi o disagi che potrebbero manifestarsi durante la vacanza.

Quali farmaci portare? Ecco alcuni consigli:

Innanzitutto, da poco prima di partire iniziate ad assumere fermenti lattici (esempio LDF Boulardi, Yovis caps, Bifilact RSV) per potenziare la flora batterica evitando cosi di incappare in fastidiosi problemi intestinali. Continuate a prenderli anche durante la vacanza da associare, eventualmente, ad antidiarroici (esempio IMODIUM) per contrastare la famigerata diarrea del viaggiatore qualora dovesse sopraggiungere.

Per chi invece dovesse soffrire di blocco intestinale ad ogni cambio di ambiente, è bene avere con sé almeno un prodotto per favorire il transito intestinale (Esempio: Psyllogel fibra arancia rossa, Glicerolo Adulti supposte, Sollievo Fisiolax) .

E’ consigliabile anche inserire all’interno del kit farmaci per il trattamento di eventuali disturbi digestivi (bruciore, cattiva digestione, senso di pesantezza, gonfiore addominale). In questo caso vi suggeriamo: Maalox Plus; Geffer; Neobianacid; Citrosodina; LDF Neutral)

Se gli spostamenti in macchina, nave, aereo dovessero procurare nausea, è fondamentale partire avendo con sé farmaci per il trattamento delle cinetosi. In farmacia sono disponibili in diverse formulazioni (chewing gum, braccialetti, capsule da deglutire) in grado di soddisfare le esigenze di tutti. Alcuni suggerimenti: Xamamina; Travelgum

A seconda della destinazione è utile avere un repellente per gli insetti (esempio LDF Zizì, Alontan Extreme Spray) e un prodotto in stick o crema dopo puntura utilizzabile anche in caso di puntura di medusa. Per il dopo puntura vi suggeriamo Ilè dopopuntura, per le punture di medusa Alontan dopopuntura ammoniaca.

Se la vostra vacanza prevede esposizione al sole, sia che la vostra destinazione sia al mare o montagna, non può mancare una protezione solare e una crema da applicare in caso di scottature. In questo caso potete consultare la nostra sezione dei Rimedi Per –> Esposizione Solare dove troverete tutti i solari con sconti fino al 60%. In caso di scottature puoi utilizzare: Neoviderm emulsione, o Biafin, o Foille Sole.

La lunga esposizione al sole e vento può portare irritazione agli occhi. Non dimenticate di portare con voi un collirio rinfrescante e lenitivo, meglio se in confezione monodose, come ad esempio LDF Neoftil Natural

Immancabile nel kit deve essere un antipiretico (paracetamolo come Acetamol, tachipirina o Efferalgan) e un termometro per monitorare la temperatura qualora dovesse salire, un antinfiammatorio e antidolorifico (con un solo farmaco, comunemente Ibuprofene, meglio se già utilizzato in passato, si possono ottenere entrambe queste azioni), un antistaminico: in crema in caso di reazioni allergiche da contatto (come Fenistil o Polaramin) o per somministrazione orale per allergie alimentari (ad esempio Reactine). Da valutare col proprio medico, un cortisonico e un antibiotico a largo spettro utile in caso di infezioni.

Da non dimenticare garzine disinfettanti e qualche cerotto da utilizzare in caso di taglio.

E’ necessario che il kit venga ben custodito e che non subisca shock termici. Per i farmaci che richiedono basse temperature di conservazione (e.g. le insuline per i diabetici) ci si deve organizzare con borse termiche e ghiacci o con delle borse ad hoc reperibili in farmacia.

Per quanto riguarda i viaggi in aereo è fortemente raccomandabile non mettere il kit dei farmaci nella valigia da stiva ma nel bagaglio a mano per evitare il rischio di possibili smarrimenti e conseguenti interruzioni di eventuali terapie croniche e per poter avere la possibilità di disporre della propria “farmacia portatile” in qualunque momento.  Per quanto riguarda i limiti vigenti per i bagagli a mano, le compagnie aeree consentono delle deroghe per i farmaci contenenti più di 100ml di liquido permettendone il trasporto dietro presentazione di ricetta medica. E sempre bene in ogni caso informarsi preventivamente.

E’ consigliabile portare i farmaci con allegati i loro relativi foglietti illustrativi che potrebbero rilevarsi molto utili in caso di necessità di consultazione.

Per chi segue terapie croniche è importante avere con se il quantitativo di farmaci sufficiente per tutta la durata del viaggio. Qualora si dovesse rimanere scoperti, soprattutto per chi si trova all’estero, si consiglia di portare una prescrizione medica con sopra indicato il nome dei principi attivi assunti e dosaggi per facilitare la reperibilità di farmaci che all’estero potrebbero presentare nomi commerciali diversi dai nostri.

Buone vacanze!

Dott.sa Carolina Lucattelli